★7/18に放送されました 「切干大根の白菜巻き」 ですが、7/22(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレシピにアレ …

◆材料（２人分）◆ 【具】 切干大根……10g ※乾燥した状態で ハム……5枚 ※細切り、ボイル 白菜……2枚 豆もやし …

6/17ABCラジオにグループ会社の「一般社団法人　然の膳 薬膳学院」が出演しました。 放送では然の膳薬膳学院のPRをし …

★7/11に放送されました 「ひじきの薬味サラダ」 ですが、7/15(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレシピにアレ …

◆材料（２人分）◆ 【具】 ・乾燥ひじき……大さじ2 ・すいか……50g（赤と白の境目部分）※細切り ・ゴーヤ……70～ …

★7/4に放送されました 「追立流薬膳漬物」 ですが、7/8(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレシピにアレンジして …

◆材料（２人分）◆ 【具】 ・ブロッコリー……100g ※火を通さない、水洗い ・セロリ……1/2本 ※食べやすい大きさ …

6/19仙台放送「Live News it!」の生活情報ファイルのコーナーで、“家庭でも簡単にチャレンジ！夏バテ予防に「 …

★6/27に放送されました 「小エビとブロッコリーのマヨネーズ炒め」 ですが、7/1(月)から「然の膳」で、然の膳オリジ …

◆材料（２人分）◆ ・小エビ……100g ※ボイル ・ブロッコリー……100g（4～5房）※ボイル／花はソース、幹は一口 …

★6/20に放送されました 「焼きシシャモの薬味スパイスソースかけ」 ですが、6/24(月)から「然の膳」で、然の膳オリ …

◆材料（２人分）◆ ・シシャモ（焼きシシャモ）……5匹 ※半分カット 【ソース】 ・いりごま……10g ・大根……大さじ …