◆材料（２人分）◆ 【具】 山芋……100g ※大きめの乱切り ナス……1本 サラダ油……適量 【ソース】 マヨネーズ… …
★10/3に放送されました 「牛しゃぶのセロリレモンソース」 ですが、10/7(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレ …
◆材料（２人分）◆ 牛バラ肉（しゃぶしゃぶ用）……150g 【ソース】 セロリ（葉付き）……20g（7cmほど）※みじん …
9/27(金)ABC放送の「キニナリーノ」という番組に、 「然の膳米」を作っていただいている岡山県美作の農家横山氏が出演 …
★9/26に放送されました 「豆腐とアスパラのナッツソース」 ですが、9/30(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレ …
◆材料（２人分）◆ 【具】 豆腐（木綿）……半丁 アスパラガス……4本 塩……少々 ※アスパラガス ボイル用 ミニトマト …
★9/19に放送されました 「焼きサバのオレンジソース和え」 ですが、9/23(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレ …
◆材料（２人分）◆ サバ……半身※3枚おろし オレンジ……半玉 ※和える・皮は糸切り 玉ねぎ……大さじ1 ※ミジン ミニ …
★9/12に放送されました 「追立流トマトジュース酢豚」 ですが、9/16(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレシピ …
◆材料（２人分）◆ 【具】 ・豚ロース……300g（150g×2枚）※トンカツ用 ・塩……適量 ※下味用 ・コショウ…… …
お待たせしました！今年の「然の膳米」を予約受付を開始しました😊。 令和元年の岡山県美作産きぬむすめです🍚。 岡山県美作の …
★9/5に放送されました 「焼きナスの鶏にこごりソース」 ですが、9/9(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレシピに …
