毎日、うだるような暑さが続いていると夏バテや熱中症が心配ですよね。しかし、注意したいのは夏バテだけではないのです。夏はう …
毎日蒸し暑い日が続いていますね・・・!皆さん、暑さで体調不良になっていませんか? 今日は暑い日に食べたくなる薬膳キーマカ …
暑い夏に食べたくなるメニューのひとつがカレー。然の膳では普通のカレーではなく、一味違った「薬膳カレー」をオリジナルのレシ …
夏にカラダがバテることを総称して「夏バテ」と呼んでいますが、その症状は多岐にわたります。カラダが重だるい、食欲がなくなる …
いよいよ夏本番!夏は海やプールに出かけたり、外でバーベキューをしたり、イベントが盛りだくさんですね♪でも連日の厳しい暑さ …
台風接近であいにくのお天気。雨が降ったので、少し気温は下がりましたが、先週は猛暑続きでしたね・・・ まだ慣れない暑さで疲 …
夕方になると脚がパンパンになったり、朝起きると顔がむくんでいたり・・・むくみに悩まされている人は多いのではないでしょうか …
地方によっては梅雨が明けたところもあり、今年は例年よりもとても早い梅雨明けだそうです。まだ6月にも関わらず、すでに猛暑の …
そろそろ、梅雨の時期に突入。 梅雨時期は、湿度が高いため、皮膚表面から汗が蒸発しにくくなり、水分が排出されず、身体に溜っ …
5月半ばですが、夏ように暑い日が続いていますね。 こんなに暑いと食欲もなくなりそうですが、、、そんな日にこそ!がっつり …
◆材料(2人分)◆ バター……20g にんにく……小さじ1 ※おろし 豆板醤……小さじ1 玉ねぎ……40g ※みじん切り …
◆材料(2人分)◆ タラ……2切(160g) 水……(電解水素水なら尚良)500cc 酒……小さじ2 塩……小さじ1 長 …