気温差がある日が続いていますが、疲れがいる方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・？季節の変わり目は特に体調が悪くなっ …
こんにちは！然の膳です。暑さが少しやわらいできましたね。楽しい夏のイベントがおわり、落ち着いた頃に疲れは出やすいですよね …
白和えは豆腐の水切りをしなければならないので、お家で作るときは少し手間がかかりますよね。今日はそんな白和えを簡単に作って …
9月に入ってもまだ日差しが強い日が続いていますね！冬はお肌の乾燥が特に気になりますが、秋も乾燥の季節。また、夏の間に受け …
朝晩が少し涼しくなりましたね。お天気予報では、台風や秋雨前線についてもよく耳にして、いよいよ秋の到来！秋は夏の間に受けた …
9月に入りましたが、まだ蒸し蒸しと暑い日が続いていますね。秋は夏の胃腸疲れから体力が落ちたり、寒暖差で体が重くなったり、 …
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第9弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
今日も作り置きができる「かける薬膳ソース」をご紹介♪ いつものお料理になにかアクセントが欲しいときや、アレンジしたいとき …
今日も作り置きができる健康レシピのご紹介♪ 夏休みがおわってしまった方も多いと思いますが、今年の夏は猛暑日が続いたので、 …
今日は超簡単！長期保存も可能な、作り置き薬膳ふりかけのご紹介です。 皆さん、ご飯派でしょうか？パン派でしょうか？気分によ …
今日は担々麺からインスピレーションを受けて考案した、「薬膳担々カレー」のご紹介！ 担々麺の「担々」は「荷を担ぐ」という意 …
毎日、うだるような暑さが続いていると夏バテや熱中症が心配ですよね。しかし、注意したいのは夏バテだけではないのです。夏はう …
