RECIPE佐々木先生の【手軽に薬膳】レシピ動画一覧
メイン料理
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花粉症対策！発酵食品ざんまい味噌ラーメン
#薬膳#花粉症対策#免疫力アップ#整腸作用
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糖質制限メニュー「バター香る！たっぷりきのこの和風パスタ」
#薬膳#糖質制限#食物繊維#整腸作用
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むくみ解消！「カリウムたっぷり野菜のビビンバ丼」
#薬膳#むくみ解消#整腸作用
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菊のカレーで花粉症対策!?「菊花と銀杏ごはんカレー」
#薬膳#花粉症対策
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鮭とキノコのホイル焼き
#薬膳#骨を丈夫に#ビタミンD豊富
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味噌ダレにひと工夫！疲労回復おでん
#薬膳#疲労回復#塩分控えめ
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低カロリー＆栄養たっぷり！きくらげの肉だんご
#薬膳#低カロリー#食物繊維
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白身魚と春野菜のチーズ焼き＆薬膳オーロラソース
#薬膳#脂肪燃焼#ビタミン豊富
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不眠改善メニュー「豆乳坦々うどん」
#薬膳#不眠改善#塩分控えめ
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塩麹ダレのチキンソテー＆ヨーグルトシーザードレッシングで花粉症対策！
#薬膳#花粉症対策#免疫力アップ#整腸作用
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春の香り満載の和風つけ麺
#薬膳#減塩#高血圧予防
スイーツ
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「美肌！杏仁豆腐」
#薬膳#乾燥対策#美肌レシピ
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黒豆スイーツで疲れ目対策！
#薬膳#疲れ目対策#健康レシピ
ドリンク
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冷え対策メニュー「薬膳フルーツティー」
#薬膳#冷え対策#血行促進
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熱中症対策メニュー「熱中症予防ドリンク」
#薬膳#熱中症対策#疲労回復
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ホットアップルジンジャーで冷え対策
#薬膳#冷え対策#血行促進#整腸作用
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熱中症対策ドリンク
#薬膳#熱中症対策#疲労回復
