然の膳 | 病院で人気の薬膳料理レストラン、体に良くて、おいしくて。店舗ではこの他にも総料理長追立久夫が考えた、様々な薬膳料理をご提供しています。是非、然の膳まで足をお運びください。

WHAT'S ZEN no ZEN然の膳について

NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ

2021.12.01

★ありがとうギフトキャンペーン★　冬ギフトが新登場！！

～日頃の感謝を込めて、大切なあの人に贈りませんか？～然の膳で人気の薬膳商品を詰めた、薬膳ギフトが新登場！ご自宅で、お …
2021.12.01

～手軽に薬膳～　レシピ動画【Vol.3】配信開始のおしらせ

「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」をコンセプトにしたレシピ動画の第3弾が配信されました。レシピは仙台白百合女子大学　 …
2021.11.26

当社の考案するレシピが地元の情報発信サイト『仙臺いろはWEB』の『【からだの悩みに薬膳レシピ】Vol.8』に掲載されました。

レシピは『仙臺いろは』WEB上でもご覧いただけます！～オンラインショップにて、レシピ本販売中！！～大人気レストラン「 …
2021.11.12

当社の考案するレシピが地元の情報発信サイト『仙臺いろはWEB』の『【からだの悩みに薬膳レシピ】Vol.7』に掲載されました。

レシピは『仙臺いろは』WEB上でもご覧いただけます！～オンラインショップにて、レシピ本販売中！！～大人気レストラン「 …

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仙臺いろは薬膳レシピシリーズ

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然の膳ＣＭ

ZEN no ZEN Instagram然の膳の公式インスタグラム

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然の膳からお知らせです！
本日より、然の膳で人気の薬膳商品を詰めた、薬膳ギフトが新登場！
ご自宅で、お手軽に薬膳料理が楽しめます。
ご自分用にはもちろん、プレゼントにも是非どうぞ。

日頃の感謝を込めて、大切なあの人に贈りませんか？☺️

●【選べる】かける薬膳ギフトセット：大人気のかける薬膳4種の中からお好きな3種をお選びいただけます♪

●薬膳レトルトギフトセット：薬膳カレー・薬膳トマトクリーム・薬膳ボロネーゼの3種が2つずつ入ったセットです♪

★　ありがとうギフトキャンペーン　★
また、期間限定でギフトセットをお得にお買い求めいただけます。

●【選べる】かける薬膳ギフトセット
　　3,456円→3,110円（税込）
●薬膳レトルトギフトセット
　　3,240円→3,078円（税込）

開催期間：2021年12月1日～2022年1月15日

是非この機会にお試しください！！
詳しくは然の膳のオンラインショップをご確認ください🍀

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. 最近日に日に寒さが身にしみますね

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最近日に日に寒さが身にしみますね❄️
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
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今日のコラムは冬のキーワード「腎」についてです。
薬膳では、陰陽五行説を人の体に応用して人体の機能を系統立てて捉えた「五臓六腑」という考え方があります。それぞれの臓器の機能が低下し、バランスが崩れると体調が優れなくなります。
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冬の寒さは生命エネルギーを蓄える「腎」に大きな負担をかけます。「腎」の働きを助ける食材を意識して取りましょう！
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おすすめの食材はひじきやわかめ等の黒い食材です。

▶︎▶︎スワイプしておすすめメニューをご覧ください！

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. 夕方になると足がパンパンにかった

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夕方になると足がパンパンにかったり、朝起きると顔がはれていたり…体のむくみは大きな悩みの一つですよね😵‍💫
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秋は気温差でむくみやすくなると言われています。
むくみは体に余分な水分や老廃物が溜まっている状態です。
それらを排出する効果がある食材を取り入れて、むくみ対策をしましょう！！
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おすすめの食材は
冬瓜、とうもろこし、小豆です。
むくまない体づくりには、むくみ解消に効果的な食材を取り入れながら、バランスの良い食事を心がけてみてください😋

▶︎▶︎スワイプしておすすめメニューをご覧ください！

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こんにちは、然の膳です🍀
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「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」
レシピ動画第2弾　無料配信のお知らせです♫
レシピは【仙台白百合女子大学　健康栄養学科佐々木裕子教授】に監修していただきました！
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今回の配信動画は「丈夫な体をつくるレシピ？！」一体どんなレシピか気になる方は
「手軽に薬膳　仙臺いろは」で検索して動画をご覧ください♫

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. 寒い冬がやってくると、関節痛に悩

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寒い冬がやってくると、関節痛に悩まされる方も多いのでは？？
今日はそんな方におすすめの薬膳豆知識です！！
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薬膳の考えでは、関節痛は血の巡りと水の巡りが悪くなることで起こると考えられています。
体を温め、血行を促進して対策をしましょう！
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おすすめの食材は
生姜、カボチャ等です。
冬になると食べたくなる食材ですね！
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今日のおすすめメニューはホットアップルジンジャー🍎☕️
気持ちも落ち着かせてくれそうですね♫

▶︎▶︎スワイプしておすすめメニューをご覧ください！

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こんにちは、然の膳です😊
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スマホやパソコンを使いすぎると
目が疲れて、肩こり・頭痛に悩ませる方も多いのでは？？
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そんな時におすすめの食材は
あさり、モロヘイヤ、セロリ等の食材です♫
眼精疲労に効果があると言われる食材を取って、快適に過ごしましょう！
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今日のおすすめレシピは
あさりと菜の花のトマトペンネ🍅

▶︎▶︎スワイプしておすすめメニューをご覧ください！

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お待たせしました！
大人気のかける薬膳(茶)をリニューアルして再入荷しました♫
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むくみ改善やアンチエイジングに効果が期待できるひじきや赤パプリカ、パイナップル、白味噌、シナモン等を使用しています。
いつもの料理にかけるだけで簡単に薬膳料理になります。
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かける薬膳は素材の味を活かした化学調味料不使用のソースです。
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おすすめはポークソテーや、チキン等のお肉料理！シナモン風味なので、トーストもおすすめです！
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気になる方は、【然の膳　通販】で検索してみてください☺️

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. こんにちは、然の膳です♫ . 今日の

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こんにちは、然の膳です♫
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今日のコラムは腰痛についてです。
腰痛持ちの方は多いのでは？？
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薬膳の考えでは、冷えや血行不良、水分の滞りが腰痛の原因となることがあると言われています。
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特に女性は血行不良、冷えは大敵ですね😰
体を温めるさば、ひじき、ニラがおすすめです！
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今日のおすすめのレシピはさばとひじきの甘辛そぼろです！
ご飯にかけて食べるのがおすすめです😊

▶︎▶︎スワイプしておすすめメニューをご覧ください！

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こんにちは🍁然の膳です。
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季節が一気に進んで、寒くなりましたね🍂
食欲の秋ではありますが、
暑い夏の食生活を秋・冬も続けていると、内臓が冷えて、食欲不振に繋がる恐れがあります🥶
特に水分の多い果物や生野菜、冷たいものの摂りすぎには要注意です。
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おすすめの食材はかぼちゃ、枝豆などです。
体の中から温めて、寒い冬に備えましょう♫
今日のおすすめのレシピはかぼちゃのこうじサラダです！

▶︎▶︎スワイプしておすすめメニューをご覧ください！

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