WHAT'S ZEN no ZEN然の膳について
YAKUZEN COLUMN然の膳がお届けする お役立ち情報日々の生活に手軽に取り入れられる 知識や役立つ薬膳レシピをご紹介 |
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NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
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【薬膳レシピ】冷えが気になるときは「栗」がおすすめ★
栗は、薬膳で「気」と「血」を補うと言われています。 栗は栄養が高いだけでなく、美容効果もあるとされる食材です。 体を温め …
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【薬膳レシピ】季節の変わり目は体調に注意!免疫UPに「きのこ」がおすすめ★
きのこは、主に薬膳では「気」を補うと食材と言われています。 きのこは免疫力の向上や風邪予防に役立つと言われ、疲労回復や整 …
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【薬膳レシピ】秋冬に食べて元気に♪ほくほく「さつまいも」がおすすめ★
さつまいもは、薬膳で「気」を補うと言われている食材です。 さつまいもは食物繊維が豊富で、便通改善に役立つ働きが期待できま …
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【薬膳レシピ】ハロウィンといえば「かぼちゃ」♪美容にもおすすめ食材★
かぼちゃは、薬膳で「気」を補うと言われている食材です。 ビタミンEが豊富で、ビタミンEには血行を促進する作用があり、肌の …