★10/17に放送されました 「揚げ鶏の薬味炒め」 ですが、10/21(月)から「然の膳」で、然の膳オリジナルレシピにア …
◆材料（２人分）◆ 鶏モモ肉……200g 塩……少々 こしょう……少々 小麦粉……適量 揚げ油……適量 セロリ……10g …
★10/10に放送されました 「山芋とナスの昆布ごまソース和え」 ですが、10/14(月)から「然の膳」で、然の膳オリジ …
◆材料（２人分）◆ 【具】 山芋……100g ※大きめの乱切り ナス……1本 サラダ油……適量 【ソース】 マヨネーズ… …
