この時期は、気温の低下で空気が乾燥してくる季節です。そして薬膳の考え方では、乾燥の影響を最も受けやすいのが「肺」です。肺 …
11月も半ばになり、秋から冬へ季節が変わる中、日中は暖かいのに、朝と夜は気温がグッと下がるこの時期は、体調不良を起こしや …
みなさん、「秋バテ」ってご存じですか？「夏バテ」はよく耳にするかと思いますが、「秋バテ」はあまり耳馴染みのない言葉かもし …
こんにちは！突然ですが、みなさんは、毎日しっかりと睡眠はとれていますか？この時期は特に「体が熱くて眠れない」などが原因で …
こんにちは！然の膳です。梅雨が明けて、いよいよ夏本番！！今年の夏も暑そうですね。 暑い夏は熱中症や夏バテが心配です。熱く …
仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木先生監修レシピ第4弾！今回は暑い夏におすすめ！テーマは「熱中症対策」 今年も暑い …
こんにちは！然の膳です。梅雨に入り、じめじめと暑い日が多くなりましたね。そんな暑いときでも、甘いものはやっぱり食べたくな …
こんにちは！然の膳です。気温が高くなると、だるさや立ちくらみなどの不調が起きることが多くなります。暑くてバテてるかと思い …
GWで長いお休みだった方も多いのではないでしょうか。 お休み中に、食べ過ぎや飲み過ぎてお腹の調子が悪くなったり、体の疲れ …
こんにちは！然の膳です。寒い日が続いていますね。体が冷えて血流が悪くなると、寝つきが悪くなって眠りも浅くなるそうです。 …
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第11弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
こんにちは！然の膳です。いよいよ今年も残すところあと5日！みなさん2022年はどんな一年でしたか？然の膳は新しいお店のオ …
