NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
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【佐々木先生監修レシピ】菊のカレーで花粉症対策!?菊花と銀杏ごはんカレー
仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木先生監修 薬膳レシピ 毎年、多くの方が「花粉症」に悩まされているのではないでしょ …
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【薬膳食材】チョコレートで花粉症対策
明日、2月14日はバレンタインデーということで、チョコレートと薬膳についてご紹介したいと思います。 早くも辛い「花粉症」 …
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【佐々木先生監修レシピ】眼の健康におすすめ!彩り野菜の薬膳カレー
仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木先生監修 薬膳レシピ 今回のテーマは「眼の健康」 スマートフォンやパソコンが当た …
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【薬膳レシピ】低カロリー!腸活・美肌に「ヨーグルトのシーザードレッシング」
冬になると便秘になりやすかったり、便秘が悪化したりする人が増えると言われています。冬は夏に比べて、喉の渇きを感じにくいた …
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【薬膳レシピ】プラス黒豆で老化防止「黒豆茶の和風チャーハン」
薬膳の考え として、冬は五臓の中で「腎」ともっとも深い関わりがあります。腎の機能が衰えると、むくみや冷え・老化に繋がりま …
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【薬膳レシピ】肌の新陳代謝を促進「手羽元とさつまいものレモンスープ」
冬は、気温と湿度の低下によって新陳代謝が低下することから、肌の水分量が減少し、乾燥やハリがない、キメが乱れる、透明感がな …
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【薬膳レシピ】作り置きにも!冷え性におすすめ食材とレシピ集★
1月に入り、まだまだ冷える時期ですが、冷え対策は万全でしょうか? 冷えを放っておくと、免疫力も低下する為、風邪を引きやす …
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~手軽に薬膳~ レシピ動画【Vol.17】配信開始のおしらせ
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第17弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
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【佐々木先生監修】~正月太り・むくみ対策~おすすめ食材とレシピ集★
年末年始はイベントが多く、美味しいご飯やお酒など、ついつい一杯食べてしまいますよね。。。そしてお正月が終わる頃には、「正 …
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【佐々木先生監修レシピ】冷え対策と美容に!薬膳フルーツティー
新年あけましておめでとうございます。 今年も「健康」「美容」を考えた薬膳料理や薬膳の知識を、ご紹介してきます。 本年もど …
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【薬膳レシピ】胃もたれ・消化促進に!「ブロッコリーとラッキョウのかける薬膳」
クリスマスや忘年会などのイベントが重なり、食べ過ぎ・飲み過ぎで体調など崩されていませんか?食べ過ぎ・飲み過ぎた日が続くと …
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【薬膳レシピ】身体ポカポカ冷え対策!おすすめ食材とレシピ集★
この時期のお悩みのひとつが「冷え」 【薬膳の基本】 の考え方は、季節や体調を考えた食材を摂ることです。食材には、身体を温 …