NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
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【薬膳レシピ】低カロリー!腸活・美肌に「ヨーグルトのシーザードレッシング」
冬になると便秘になりやすかったり、便秘が悪化したりする人が増えると言われています。冬は夏に比べて、喉の渇きを感じにくいた …
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【薬膳レシピ】作り置きにも!冷え性におすすめ食材とレシピ集★
1月に入り、まだまだ冷える時期ですが、冷え対策は万全でしょうか? 冷えを放っておくと、免疫力も低下する為、風邪を引きやす …
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【薬膳レシピ】胃もたれ・消化促進に!「ブロッコリーとラッキョウのかける薬膳」
クリスマスや忘年会などのイベントが重なり、食べ過ぎ・飲み過ぎで体調など崩されていませんか?食べ過ぎ・飲み過ぎた日が続くと …
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【薬膳レシピ】腸内環境を整えて若さ維持「大根とキャベツのしょうが風味ドレッシング」
寒くなり気温が下がってくると、体が冷えてしまい血流の流れが悪くなり、腸の働きにも影響してきます。腸の働きが悪くなると、肌 …
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【薬膳レシピ】イライラ解消&眼精疲労に「クコの実のトマトパプリカソース」
夏の終わりは、強い紫外線や、エアコンによる乾燥の影響で、眼精疲労が多くなります。さらに、気づけば1日のうち何時間もスマー …
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~手軽に薬膳~ レシピ動画【Vol.15】配信開始のおしらせ
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第15弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
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【佐々木先生監修】~熱中症対策~おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。梅雨が明けて、いよいよ夏本番!!今年の夏も暑そうですね。 暑い夏は熱中症や夏バテが心配です。熱く …
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【薬膳レシピ】作り置きにも!血行促進・貧血予防「ツナとパセリのそぼろふりかけ」
女性に多い悩みの一つでもある「貧血」めまい・立ちくらみが、よく聞かれる症状ですが、冷えや、疲れやすい・集中力の低下なども …
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~手軽に薬膳~ レシピ動画【Vol.13】配信開始のおしらせ
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第12弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
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~手軽に薬膳~ レシピ動画【Vol.12】配信開始のおしらせ
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第12弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
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【薬膳レシピ】花粉症対策!免疫力アップ「アマニ油のにんじんドレッシング」
もうすぐ3月で待ちに待った春がやってきますね!でもこの時期は、「花粉症」に悩まされる方が多いと思います。2月からだんだん …
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【薬膳レシピ】冷え対策!体が温まる「くるみとにらの生姜みそ」
先週は全国的な大寒波でしたね・・・まだ空気もひんやりしていて寒いですよね** こんな寒い冬は薬膳料理で体を温めましょう! …