NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
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【薬膳レシピ】暑い日におすすめスイーツ~おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。梅雨に入り、じめじめと暑い日が多くなりましたね。そんな暑いときでも、甘いものはやっぱり食べたくな …
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【薬膳レシピ】そのだるさ「貧血」かも!おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。気温が高くなると、だるさや立ちくらみなどの不調が起きることが多くなります。暑くてバテてるかと思い …
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【薬膳レシピ】貧血・疲労回復に!「ほうれん草とひじきの黒糖酢ピーナツごろも和え」
気温がだんだんと上がり、暑いと感じる日も増えてきましたね。暑くなると塩分だけではなく、鉄分をはじめとするミネラル成分も、 …
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【佐々木先生監修レシピ】低気圧のお悩み解消!疲労回復「薬膳キーマカレー」
仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木先生監修レシピ第3弾!今回は梅雨にだるさを感じる方におすすめ!テーマは「梅雨だる …
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【薬膳レシピ】作り置きにも!血行促進・貧血予防「ツナとパセリのそぼろふりかけ」
女性に多い悩みの一つでもある「貧血」めまい・立ちくらみが、よく聞かれる症状ですが、冷えや、疲れやすい・集中力の低下なども …
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【薬膳レシピ】消化不良に!豆腐でヘルシースイーツ「抹茶のソイティラミス」
GWで長いお休みだった方も多いのではないでしょうか。 お休み中に、食べ過ぎや飲み過ぎてお腹の調子が悪くなったり、体の疲れ …
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【佐々木先生監修レシピ】高血圧が気になる方に!減塩「春の香り満載の和風つけ麺」
5月になり、外へ出かけるのが気持ちの良い季節になりました。本日は仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木裕子教授監修のレ …
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~手軽に薬膳~ レシピ動画【Vol.13】配信開始のおしらせ
「誰でもカンタンに作れる薬膳料理」を コンセプトにしたレシピ動画の第12弾が配信されました。 レシピは仙台白百合女子大学 …
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【薬膳レシピ】ストレス解消・疲労回復に!「豚肉のたっぷりみょうがのせ梅しょうが焼き」
温かい気候が気持ちのいい季節になりましたね。春はストレスがたまりやすい季節。 ストレスが溜まると血行も悪くなり、さらに疲 …
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【佐々木先生監修】~リラックス&ストレス緩和~おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。春は「始まり」や「変化」の季節。進学、就職、異動等で新生活をスタートされた方も多いのではないでし …
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薬膳の基本の考え方を知ろう★
こんにちは!然の膳です。皆さんは「薬膳」と聞くとどのようなイメージがありますか?そもそも、「薬膳とは?」と思われる方も多 …
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【佐々木先生監修レシピ】リラックス効果でストレスの緩和に!「白身魚のムニエル 香味野菜つけあわせ」
4月が始まり温かくなってきましたね!本日より、然の膳フードコーディネーター・仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木教授 …