NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
-
秋の乾燥対策!おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。涼しくなってきて、やっと秋到来ですね。秋は乾燥の季節。お肌やのどが、乾燥しやすい時期です。また、 …
-
【薬膳レシピ】寒暖差に負けない体に!疲労回復「たらのピリ辛トマト煮」
急に気温が下がってきましたね。気温差で知らないうちに体に負担をかけてしまっていることもあるようです。なんだか疲れを感じる …
-
【薬膳レシピ】消化吸収を助ける「山芋とモロヘイヤのふわふわお好み焼き」
気温差がある日が続いていますが、疲れがいる方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・?季節の変わり目は特に体調が悪くなっ …
-
【薬膳レシピ】むくみ改善や美肌に!「里芋ソースのベジグラタン」
朝晩が少し涼しくなりましたね。お天気予報では、台風や秋雨前線についてもよく耳にして、いよいよ秋の到来!秋は夏の間に受けた …
-
【薬膳レシピ】薬膳カレーで残暑を乗り切る!~おすすめ食材とレシピ紹介~
9月に入りましたが、まだ蒸し蒸しと暑い日が続いていますね。秋は夏の胃腸疲れから体力が落ちたり、寒暖差で体が重くなったり、 …
-
【薬膳レシピ】胃腸と肝臓を元気に!「薬膳担々カレー」
今日は担々麺からインスピレーションを受けて考案した、「薬膳担々カレー」のご紹介! 担々麺の「担々」は「荷を担ぐ」という意 …
-
【薬膳レシピ】ストレス解消!「シーフードと気巡り野菜のカレーライス」
毎日、うだるような暑さが続いていると夏バテや熱中症が心配ですよね。しかし、注意したいのは夏バテだけではないのです。夏はう …
-
【薬膳レシピ】貧血予防に!「ひよこ豆とほうれん草のキーマカレー」
毎日蒸し暑い日が続いていますね・・・!皆さん、暑さで体調不良になっていませんか? 今日は暑い日に食べたくなる薬膳キーマカ …
-
薬膳カレーでスタミナアップ!
暑い夏に食べたくなるメニューのひとつがカレー。然の膳では普通のカレーではなく、一味違った「薬膳カレー」をオリジナルのレシ …
-
【薬膳レシピ】夏バテ対策の薬膳料理!~おすすめ食材とレシピ紹介~
夏にカラダがバテることを総称して「夏バテ」と呼んでいますが、その症状は多岐にわたります。カラダが重だるい、食欲がなくなる …
-
【薬膳レシピ】食欲増進!「さばの大葉焼きポン酢だれ」
いよいよ夏本番!夏は海やプールに出かけたり、外でバーベキューをしたり、イベントが盛りだくさんですね♪でも連日の厳しい暑さ …
-
【薬膳レシピ】えびと野菜で胃を元気に!「彩り野菜のえびマヨ」
台風接近であいにくのお天気。雨が降ったので、少し気温は下がりましたが、先週は猛暑続きでしたね・・・ まだ慣れない暑さで疲 …