NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
-
【薬膳レシピ】かけるだけ!薬膳ボロネーゼのアレンジレシピ
早くも2月になりましたね。もうすぐ春の訪れかと思うと待ち遠しいです!! 本日ご紹介するのはお家で簡単に薬膳料理が食べられ …
-
【薬膳レシピ】冷え性・肩こり解消!簡単ヘルシーな「チンゲン菜の焼き餃子」
1月の中旬が過ぎ、ますます寒くなってくる時期ですね。。。 特に冷え性の方にとっては非常に辛い季節。 体が冷えて、血行が悪 …
-
あったかい温活レシピで冷え対策!おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。寒い日が続いていますね。体が冷えて血流が悪くなると、寝つきが悪くなって眠りも浅くなるそうです。 …
-
【薬膳レシピ】胃にやさしくて体を潤す「牡蠣と豆苗の豆乳うどん」
寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていないでしょうか? 1月7日は七草がゆの日でしたね!作ってみたという方も多い …
-
【薬膳レシピ】胃腸にやさしい薬膳粥!「雑穀米の参鶏湯風粥」
新しい1年が始まりましたね!!皆さまにとって素晴らしい1年になりますように★本年もよろしくお願い申し上げます。 さて、年 …
-
【薬膳レシピ】お正月のおもてなし料理!おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。いよいよ今年も残すところあと5日!みなさん2022年はどんな一年でしたか?然の膳は新しいお店のオ …
-
【薬膳レシピ】免疫力UP!「マグロのステーキ 黒ごまとにんにくのソース」
急に寒さが厳しくなりましたね。体が冷えると、肩こりや血管収縮の原因になるので体を温める食材を意識して摂りましょう! また …
-
【薬膳レシピ】クリスマスや、おもてなし料理に「薬膳スパイシーローストビーフ黒ごまソース」
12月は楽しいイベントが盛りだくさんですね!!お家に友達・ご家族・親戚が遊びに来るご予定がある方もいらっしゃるのではない …
-
【薬膳レシピ】褒められ映えサラダ!「ルッコラと香ばしいチキンのおかずサラダ」
いよいよ12月!今年ももう残すところ1か月となり、年末年始がやってきますね。12月、特に年末年始はお友達や家族での集まり …
-
【薬膳レシピ】旬の食材で冷え対策料理!「鮭とじゃがいものみそチーズ焼き」
今年も残すところ、約1か月となりましたね。日に日に寒くなってきていますが、皆さん体調は崩されていないでしょうか? 寒くな …
-
【薬膳レシピ】秋の味覚を食べよう!おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。秋は美味しい食材が盛りだくさん!旬の食材は美味しいことはもちろんのことですが、その時期のカラダの …
-
【薬膳レシピ】低カロリーで美容効果抜群!「栗とさつまいもの秋煮物」
やっと涼しくなって秋が到来した感じがしますね!「食欲の秋」「実りの秋」と言われるほど、秋は美味しい食材が盛りだくさんです …