NEWS ZEN no ZEN然の膳からのお知らせ
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【佐々木先生監修レシピ】高血圧が気になる方に!減塩「春の香り満載の和風つけ麺」
5月になり、外へ出かけるのが気持ちの良い季節になりました。本日は仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木裕子教授監修のレ …
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【佐々木先生監修】~リラックス&ストレス緩和~おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。春は「始まり」や「変化」の季節。進学、就職、異動等で新生活をスタートされた方も多いのではないでし …
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薬膳の基本の考え方を知ろう★
こんにちは!然の膳です。皆さんは「薬膳」と聞くとどのようなイメージがありますか?そもそも、「薬膳とは?」と思われる方も多 …
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【佐々木先生監修レシピ】リラックス効果でストレスの緩和に!「白身魚のムニエル 香味野菜つけあわせ」
4月が始まり温かくなってきましたね!本日より、然の膳フードコーディネーター・仙台白百合女子大学 健康栄養学科 佐々木教授 …
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【薬膳ギフト】大切なあの人に贈る、体に良いプレゼント★
こんにちは!然の膳です。今日は然の膳で大人気のレトルトシリーズのギフトセットをご紹介します!組み合わせは自由♪5種類のレ …
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【薬膳レシピ】花粉症対策!「春菊とあさりのガーリックバター炒め」
少し寒さが和らいで、いよいよ春到来!!今年の冬は寒かったので、温かい春の訪れが嬉しいですね。 でも春は花粉症の方にはつら …
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【薬膳レシピ】花粉症対策!免疫力アップ「アマニ油のにんじんドレッシング」
もうすぐ3月で待ちに待った春がやってきますね!でもこの時期は、「花粉症」に悩まされる方が多いと思います。2月からだんだん …
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【薬膳レシピ】冷え性に!体を芯から温まる「鶏肉とかぶのにんにく酒粕煮込み」
立春もすぎましたが、まだまだ寒い日が続いていますね・・・寒い日は温かいご飯を食べて、心も体も温まりましょう。 本日ご紹介 …
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【薬膳レシピ】かけるだけ!薬膳ボロネーゼのアレンジレシピ
早くも2月になりましたね。もうすぐ春の訪れかと思うと待ち遠しいです!! 本日ご紹介するのはお家で簡単に薬膳料理が食べられ …
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【薬膳レシピ】冷え対策!体が温まる「くるみとにらの生姜みそ」
先週は全国的な大寒波でしたね・・・まだ空気もひんやりしていて寒いですよね** こんな寒い冬は薬膳料理で体を温めましょう! …
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【薬膳レシピ】冷え性・肩こり解消!簡単ヘルシーな「チンゲン菜の焼き餃子」
1月の中旬が過ぎ、ますます寒くなってくる時期ですね。。。 特に冷え性の方にとっては非常に辛い季節。 体が冷えて、血行が悪 …
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あったかい温活レシピで冷え対策!おすすめ食材とレシピ集★
こんにちは!然の膳です。寒い日が続いていますね。体が冷えて血流が悪くなると、寝つきが悪くなって眠りも浅くなるそうです。 …